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Alex DENIEL
Training
Profil
- ALEX
- Homme
- 24/02/1985
- Je surf depuis l'age de 11ans à Perros (22), j'ai monté mon école de surf il y a maintenant 3ans,réseau Ecole de Surf de Bretagne. je suis au Seven Island Surf Club, et je suis avec mon amie depuis 5ans.
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Lundi 31 août 2009
1
31
/08
/Août
/2009
17:55
Salut a tous, saison à la Torche est finie, de retour à la maison, mais pour peut de temps car je pars à Vieux Boucau pour la première étape des Coupes d'Europe qui a lieu le 3-4-5-6
septembre!!! Ensuite, training pour préparations à la deuxième étapes des Championnats du Monde aux Maldives, qui a lieu du 24 oct au 2 Novembre sur la Gauche de PAsta Point!!! et pour la
suite des Coupe d'Europe!!!!
Au programme, du surf Backside, de la salle, du stretching, du renforcement, des nouvelles boards,....
A bientôt pour le détail de tout ca et pour les résultats!!!!!!!!!
Alex
Au programme, du surf Backside, de la salle, du stretching, du renforcement, des nouvelles boards,....
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Alex
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Résultats 2008
- Vice Champion de France de longboard en Guadeloupe
- Second au Classement Coupe de France de longboard
- 7ème au Classementdes Coupes d'Europe de longboard
- 17ème à la Première étape du World Longboard Tour à Anglet
- 33ème à la deuxième étape du WLT en Californie à San Onofre
- 9ème au Longboard Qualifinf Series PLA 55 en Californie à Hungtington Beach
- Vainqueur de la Saltwater (combiné longboard- SUP) organisée par Hoalen à La Torche
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Objectifs 2009
Physique:
Le gros du travail est ciblé sur la tonicitée des jambes, le renforcement de la ceinture abdominale, la récupération rapide pendant et après l'effort ainsi que la souplesse général du corps.
Sportif:
- Gagner les Championnat de France
- Gagner au Classement final des Coupes d'Europes
- Etre dans les 17 premiers du Classement WLT
Le gros du travail est ciblé sur la tonicitée des jambes, le renforcement de la ceinture abdominale, la récupération rapide pendant et après l'effort ainsi que la souplesse général du corps.
Sportif:
- Gagner les Championnat de France
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- Etre dans les 17 premiers du Classement WLT
Outils de travail
- Piscine
- Energy (salle)
- VTT
- fitball
- Corde à sautée
- Footing
Tout cela conseillé par Arnaud, Vico, et mon père
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